第三天體重保持沒有減少

今天早餐：
魚雜米粉湯
一杯Lemon Ice Tea Kosong
最近很常外吃。。沒辦法，盡量選擇吃米粉湯，吃之前一定把一般米粉分出來。
早上小做了一些早操。。。
沒有減少體重，不擔心不擔心！！
今天開始新戰略：
盡量不坐下！！！
累了，就坐下15分鐘。。。